2022年11月15日

获得支持和支持你的力量和调节程序韦博体育app官方下载

主任米迦库尔茨,二者运动性能,Windemere (FL)准备

作为一个高中的力量和体能教练是最有益的事韦博体育app官方下载业之一。一个人可以拥有的。我们有机会不仅使年轻人更健康,更强,更快,但是也可以灌输终身价值的努力,克服逆境,团队合作,坚持不懈,能够成为最好的每个人都在变得更好,我们能教练和联系。

即使我们得到所有这些内在的好处,教练在高中水平,很多教练这个职业还有他们常常不得不面对的问题。这些问题包括:

• 体育教练不信任他们的力量教练和想运行自己的力量程序为他们的团队。
• 本校的父母不相信力量教练和想要告诉他们如何做他们的工作。
• 本校不想在他们的学校,认为越多越好,希望个人培训从一个私人教练。

在这篇文章中,我将概述思想和原则我以前不经常不得不面对这些常见的问题。

为您的程序的核心价值观和哲学——准备好&能够解释一下吗

在会见头部运动教练,我想表达我最能帮助球队取得成功。会见本校的父母时,我必须表达我可以帮助他们的儿子或女儿的潜力最大化体育和生活。

我来到我现在的学校在被授予全国高中力量教练在2016年和今年被任命为国家教练两次。举行一些体重,但我仍然要向每个人证明我是最好的团队,他们的孩子,他们个人。有些教练会回避这些对话,但如果我们能拥抱他们,会更快的支持。

今天我继续与我们这些谈话头运动教练,以及父母和我的本校。我想让他们总是理解背后的原因我的编程。

我们的训练基地在我们五个核心价值观。这些值是:

1. 保护- - - - - -房间里的每一个动作的目的是防止学生在体育运动中受伤,举重房里,在日常生活中
2. 移动,学生将能够执行基本运动模式与足够的流动性和稳定,会导致健康,全面发展的生活方式。
3. 强,关节重量训练学生将执行开发基础强度基本生活的各领域所需的最佳性能。运动将进步与倒退根据各种因素包括年龄、运动能力,信任水平。
4. 快速行动,我们的线性速度,反应敏捷,减速培训将使学生在竞争快速行动。
5. 茁壮成长,学生将开发技能,转化为提高运动性能,一生的健康,和克服障碍的能力,最大化自己的潜力在生活的所有领域。

在初中和高中水平,力量和体能教练有很多挑战。其中一个是运动发展项目分解成不同的块或水平。之间存在巨大的差异培训13或14岁的新生和18或19岁的高级。有几个因素需要考虑当决定如何区分你的程序能够满足每个学生运动员。这些包括生日年份的年龄、发育年龄和训练的年龄。

我们也有我们的本校对自己填写的调查问卷。这可以让我了解更多的个人水平。这些问题的范围可以从任何东西但是一些我最喜欢的是:

1. 你崇拜谁?为什么?
2. 大多数人都不知道的一件事是什么吗?
3. 3你生活中最重要的事情是什么?
4. 你喜欢教练?

有教练的门户开放政策,家长和社区

我的目标的力量教练把主教练的运动员是最强的,最快,最易爆、和最持久的运动员的运动。因此,我计划是主教练最大的竞争优势。此外,我知道我不是控制运动员上场时间或使大学和不,主教练是最终决定。所以我希望主教练也在房间在球队的训练重量。我不希望他们认为体重的房间是我的领域,我希望他们和我房间里的重量,因为如果他们展示他们的运动员是很重要的,那么它将是重要的运动员。

从许多高中教练抱怨他们本校的父母不相信举重房里的编程。东西帮助我邀请父母来训练。在我以前的学校,我们举行了名为“猎鹰家族训练。“家长和他们的孩子(我的学生)会在晚上来和我一起训练。在我现在的学校,我们认为我们称之为“早机锻炼”小组的父母。即使程序设计比我们如何培养本校,不同的父母了解我和我的人格已经很长一段路让他们相信我的儿子或女儿的最佳利益。

另一种方式我们已经设立了一个门户开放政策在我们的力量和调节程序是每年我们举办一个父亲和女儿。在周末我们有女运动员邀请他们列祖所设计的锻炼我。当我设计训练,教练的女儿帮助父亲通过锻炼。这对我来说是一个伟大的时间去了解父亲和父亲了解我作为一个人,一个教练。此外,令人惊奇的看到父亲和女儿之间的相互作用。

最后,那些曾经运行一个高中举重房里可能一直有超过40岁,60岁,甚至100年本校重量房间在同一时间。一个教练如何适当地监督和教练这许多运动员一次吗?我们喜欢体育健身房的教练来帮助我们,但通常是不够的。通过持有我们的家庭训练猎鹰,早上机锻炼,和社区健身,我们一直祝福父母,当前的学生,和年长的兄弟姐妹可能在学院或大学毕业后想在我们的力量志愿者项目。这是惊人的,让我得到更多的“眼睛”在我们本校的重量的房间。

开发一个信任水平与本校和私人教练

我从很多教练帮我转接听到这个,“我很难获得本校在我们课后或夏季锻炼是一致的。他们想去XYZ私人健身房或私人教练。”

我想每个人都能同意的无数的好处,在学校训练你的队友包围。但我们也不想阻止我们本校一直在寻找最好的选择成为最好的。

应对这一挑战的最佳途径之一是开发值得信赖与私营部门的健身房和教练的关系。我的一些最好的朋友的力量和空调行业发生通过网络和他们关于学生运动员的训练。每个人都在这个行业希望运动员他们一起工作成为自己最好的版本。如果我们本校还与私营部门培训教练,希望它可以帮助他们到达应许之地更快。

如果自己和私营企业教练是在同一个页面上我们可以一起工作来最大化运动员花费的时间和我们在一起。我们可以相互开放的交流,我们知道,学生运动员之外所做的与我们合作。因此我们都可以填写区域可以用额外的时间和工作。