营养
保湿,补充运动饮料可能已经坐在你的冰箱。来自苏格兰的圣安德鲁斯大学的一项研究比较了水化从几个不同的饮料,并发现饮料和一点糖,脂肪……更多»
一项新的研究由著名的补充研究人员总结了大众体育补充beta-alanine可能有益于老年人认知衰退和萧条。氨基酸beta-alanine一直非常流行在举升机…更多»
作为一个年轻的运动员,你想表现你最好的。这就是为什么重要的是要理解运动营养的好处,以及它如何可以帮助你实现你的目标。最近一篇文章从脉冲…更多»
一项新的研究,发表在《国际社会运动医学表明,碳水化合物和蛋白质的补充策略可以帮助运动员肌肉损伤,能更好地应对来自耐力…更多»
符合当前问题的主题“力量与素质训练”,最近两届IPF世界冠军安迪Askow坐下来分享一韦博体育app官方下载些激情的智慧力量举重和性能营养。安迪…更多»
虽然没有人的食物会让你更强大,有些食物可以帮助这个过程。除了吸收能力训练,吃富含蛋白质的,高热量的食物艾滋病肌肉的生长。你的身体然后需要一个…更多»
静脉注射(IV)营养,曾经被认为是治疗“最后”,有可能成为竞争的规范的运动员,尽管没有科学证据表明它或它是安全的,警告……更多»
的名称、形象和样式(NIL)政策的NCAA去年通过的,大部分的谈话已经向运动员接受高档轿车或新鞋子。虽然这可能是真的……更多»
