健身和有氧运动档案——训练和调节

NFL球员帮助AAU篮球队训练

NFL球员是如何使用他的知识达到下一个水平,帮助佛罗里达AAU篮球队实现它的梦想。纳尔逊Agholor,新英格兰爱国者队的外接员……更多»

增强式训练是快,爆炸性的跳跃运动,帮助建立肌肉力量。训练你的增大肌肉反应更快更有力的是所有的跑步者会看到受益。最近的一个故事从RunnersWorld.com…更多»

FitXR,全球领先的VR健身应用,进一步的探索提供最健壮的VR健身内容的引入两个新的身临其境的健身工作室——雕刻和战斗。雕刻是现在…更多»

作为一个高中的力量和体能教练是最有益的事韦博体育app官方下载业之一。一个人可以拥有的。我们有机会不仅使年轻人更健康,更强,更快,也……更多»

你的动作可以分为三个平面的运动:矢状(即纵向),额(又名冠),横向飞机。为了确定哪些平面运动你搬进来,想象的玻璃盘子……更多»

战斗绳索为人们的健康水平提供好处。他们简单的设置,简单易用,需要最少的指令,并将提高你的心率,而无需继续这些乏味的有氧运动…更多»

我们的许多教练用来笑当我告诉他们他们的运动员可以受益于水的锻炼。他们认为水戏水锻炼意味着简单和开心…更多»

移动练习的不算秘密的秘密方式快速你的健身目标是什么,不管它们是什么。流动不仅是重要的对你的整体健康和长寿,但它也促进肌肉活动,可以减少疼痛和…更多»